fbpx

Oat Pot με Βρώμη και Πρωτεΐνη – Ιδανικό Πρωινό

Oat Pot με Βρώμη και Πρωτεΐνη – Ιδανικό Πρωινό

5'

Χρόνος Εκτέλεσης

Εύκολο

Δυσκολία

1

Μερίδα

Oat Pot με Βρώμη και Πρωτεΐνη – Ιδανικό Πρωινό

Oat Pots, Πρωινό με Βρώμη και Πρωτεΐνη – Υγιεινό και Ελαφρύ

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε :

  • 1 κούπα Protein Ρόφημα ΚΑΡΠΟΣ Αμύγδαλο με Κακάο ΟΛΥΜΠΟΣ (250 ml)
  • 1/2 κούπα νιφάδες βρώμης (50 γρ.)
  • 1/3 της κούπας Στραγγιστό Γιαούρτι 2% ΟΛΥΜΠΟΣ (60 γρ.)
  • 1 κ.γ. σπόροι chia
  • 1 κ.γ. μέλι
  • 1 κ.γ. φυστικοβούτυρο
  • 1/2 κούπα σμέουρα και μύρτιλα
  • Λίγες φέτες μπανάνας
  • Λίγα σπασμένα φουντούκια

http://www.olympos.gr

Εκτέλεση

  1. Σε ένα βαζάκι ρίχνουμε τις νιφάδες βρώμης, το Protein Ρόφημα ΚΑΡΠΟΣ Αμύγδαλο με Κακάο ΟΛΥΜΠΟΣ, τους σπόρους chia, το φυστικοβούτυρο, το μέλι και ανακατεύουμε πολύ καλά.
  2. Ρίχνουμε το Στραγγιστό Γιαούρτι 2% ΟΛΥΜΠΟΣ, τα σμέουρα και τα μύρτιλα, τις φέτες μπανάνας, τα σπασμένα φουντούκια, κλείνουμε το καπάκι και το βάζουμε στο ψυγείο για 2 ώρες ή το συντηρούμε μέχρι και 2 μέρες.

Καλή σας επιτυχία!

Share :

Περισσότερες Συνταγές

Scroll to Top

Δείτε τη Συνταγή από το LIVE KITCHEN