5'
Χρόνος Εκτέλεσης
Εύκολο
Δυσκολία
1
Μερίδα
Υγιεινό Smoothie bowl γεμάτο γεύση και ενέργεια!!
Τα Υλικά που θα χρειαστείτε :
ΓΙΑ ΤΗ ΒΑΣΗ
- 2 κ.σ. Στραγγιστό Γιαούρτι 2% ΟΛΥΜΠΟΣ
ΓΙΑ ΤO SMOOTHIE
- 200 ml Κεφίρ με Φρούτα Του Δάσους ΟΛΥΜΠΟΣ
- 100 γρ. κατεψυγμένα φρούτα του δάσους
- 1/2 κατεψυγμένη μπανάνα
ΓΙΑ ΤΟ TOPING
- Φέτες μπανάνας
- Νιφάδες κουβερτούρας
- Μύρτιλα
- Τριμμένο καρύδι
- Φύλλα δυόσμου
Εκτέλεση
- Στον πάτο από ένα μπολάκι βάζουμε το Στραγγιστό Γιαούρτι 2% ΟΛΥΜΠΟΣ, περιχύνουμε με το μέλι και πασπαλίζουμε τα ψιλοκομμένα καρύδια.
- Σε δυνατό μπλέντερ ρίχνουμε το Κεφίρ με Φρούτα Του Δάσους ΟΛΥΜΠΟΣ, τα κατεψυγμένα φρούτα του δάσους την κατεψυγμένη μπανάνα και χτυπάμε καλά μέχρι να έχουμε ένα παχύρρευστο μείγμα σαν παγωτό.
- Ρίχνουμε το smoothie πάνω από τη βάση του γιαουρτιού.
- Γαρνίρουμε με φέτες μπανάνας, νιφάδες κουβερτούρας, τριμμένο καρύδι μύρτιλα και φρέσκα φύλλα δυόσμου.
Καλή σας επιτυχία!!
