fbpx

Αρνίσια Παϊδάκια που λιώνουν στο στόμα!!

Ζουμερά αρνίσια παϊδάκια στον φούρνο με χρυσαφένιες πατάτες, ροδοψημένα και λαχταριστά.

Αρνίσια Παϊδάκια που Λιώνουν στο Στόμα!!

20

Χρόνος Εκτέλεσης

750

Ανά μερίδα

75

Χρόνος Ψησίματος

6

Μερίδες

Ζουμερά αρνίσια παϊδάκια στον φούρνο με χρυσαφένιες πατάτες, ροδοψημένα και λαχταριστά.

Αν θέλετε να φτιάξετε αρνίσια παϊδάκια που λιώνουν στο στόμα, αυτή η συνταγή θα σας ενθουσιάσει! Ζουμερά, τρυφερά και καλοψημένα, με χρυσαφένιες πατάτες, πολύχρωμες πιπεριές και μια υπέροχη μαρινάδα που απογειώνει τη γεύση τους. Όλα ψήνονται μαζί στον φούρνο, γεμίζοντας το σπίτι με υπέροχα αρώματα. Ένα πεντανόστιμο, σπιτικό φαγητό, ιδανικό για το κυριακάτικο και το οικογενειακό τραπέζι. Δοκιμάστε το και είμαι σίγουρος ότι θα το φτιάχνετε ξανά και ξανά!

TIP Καθώς μαγειρεύεις, τσέκαρε τα υλικά που χρησιμοποιείς και τα βήματα που ολοκληρώνεις, για να ακολουθείς τη συνταγή εύκολα χωρίς να χάνεσαι.

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε :

Μέθοδος Εκτέλεσης

Μυστικά για τέλειο αποτέλεσμα

Για να γίνουν τα αρνίσια παϊδάκια μας ζουμερά και τρυφερά, φροντίζουμε να τα ανακατέψουμε πολύ καλά με τη μαρινάδα, ώστε να καλυφθούν από όλες τις πλευρές. Η σόγια σος, το γάλα, το ελαιόλαδο και τα μυρωδικά δίνουν υπέροχη γεύση και άρωμα στο φαγητό μας.

Κόβουμε τις πατάτες σε σχετικά χοντρές ροδέλες και τις πιπεριές σε μεγάλα κομμάτια, ώστε να μη διαλυθούν κατά το ψήσιμο. Απλώνουμε ομοιόμορφα τα λαχανικά στο ταψί και τοποθετούμε από πάνω τα παϊδάκια, για να νοστιμίσουν με τους χυμούς του κρέατος.

Το μυστικό για ένα πετυχημένο αποτέλεσμα είναι το σωστό σκέπασμα. Η βρεγμένη λαδόκολλα και το αλουμινόχαρτο βοηθούν να διατηρηθεί η υγρασία όσο ψήνεται το φαγητό. Έτσι το κρέας γίνεται τρυφερό και οι πατάτες μαλακώνουν όμορφα.

Στα τελευταία 20 λεπτά αφαιρούμε το σκέπασμα, ώστε τα παϊδάκια να πάρουν υπέροχο χρυσαφένιο χρώμα και οι πατάτες να ροδίσουν. Παρακολουθούμε το φαγητό, καθώς κάθε φούρνος ψήνει διαφορετικά. Αφήνουμε τα παϊδάκια να ξεκουραστούν λίγα λεπτά πριν τα σερβίρουμε.

Διατροφικός Πίνακας Υπολογισμός για 6 μερίδες
750
Θερμίδες
(kcal)
ανά μερίδα
49 g
Λιπαρά
ανά μερίδα
16 g
Κορεσμένα
Λιπαρά
ανά μερίδα
42 g
Υδατάνθρακες
ανά μερίδα
9 g
Σάκχαρα
ανά μερίδα
35 g
Πρωτεΐνη
ανά μερίδα
6 g
Φυτικές Ίνες
ανά μερίδα
2 g
Αλάτι
ανά μερίδα
Διατροφικός Πίνακας Διατροφικές τιμές ανά 100 γραμμάρια
173
Θερμίδες
(kcal)
ανά 100 γρ.
11,3 g
Λιπαρά
ανά 100 γρ.
3,7 g
Κορεσμένα
Λιπαρά
ανά 100 γρ.
9,7 g
Υδατάνθρακες
ανά 100 γρ.
2,1 g
Σάκχαρα
ανά 100 γρ.
8,1 g
Πρωτεΐνη
ανά 100 γρ.
1,4 g
Φυτικές Ίνες
ανά 100 γρ.
0,5 g
Αλάτι
ανά 100 γρ.
* Οι διατροφικές τιμές είναι ενδεικτικές και μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται.
* Οι τιμές ανά 100 γρ. υπολογίζονται με βάση το τελικό βάρος της συνταγής.

Share :

Περισσότερες Συνταγές

Scroll to Top