15-20 λεπτά
Χρόνος Εκτέλεσης
15 λεπτά
Χρόνος Ψησίματος
Εύκολο
Δυσκολία
6
Πιτούλες
Εύκολες Υγιεινές Πιτούλες Βρώμης μόνο με 3 υλικά!
Τα Υλικά που θα χρειαστείτε :
- 200 γρ. Νιφάδες βρώμης
- 500 γρ. Ρόφημα ΚΑΡΠΟΣ Βρώμη ΟΛΥΜΠΟΣ
- 1/2 κ.γ. αλάτι
Εκτέλεση
- Σε ένα πολυκόφτη θρυμματίζουμε πολύ καλά τις νιφάδες βρώμης μέχρι να γίνει αλεύρι
- Το κοσκινίζουμε πολύ καλά με λεπτή σίτα μέσα σε ένα μπολ.
- Σε μια αντικολλητική κατσαρόλα ρίχνουμε το Ρόφημα Καρπός Βρώμη ΟΛΥΜΠΟΣ, το αλάτι και το αφήνουμε να βράσει.
- Μόλις βράσει ρίχνουμε το αλεύρι Βρώμης και ανακατεύουμε συνεχώς πάνω στη φωτιά περίπου για 2-3 λεπτά μέχρι να ξεκολλάει από τα τοιχώματα.
- Ρίχνουμε τη ζύμη σε ένα μπολ και την ανακατεύουμε μέχρι να κρυώσει ελαφρώς.
- Χωρίζουμε τη ζύμη σε κομμάτια των 80 γρ. και την ανοίγουμε με τη βοήθεια ενός πλάστη.
- Γυρνάμε ένα μπολ ανάποδα και δίνουμε στρογγυλό σχήμα σε κάθε πίτα.
- Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι και ψήνουμε τις πιτούλες και από τις 2 πλευρές μέχρι να πάρουν ένα ωραίο χρώμα.
- Σερβίρουμε τις πιτούλες με ότι μας αρέσει.
Καλή σας επιτυχία!!
5/5