fbpx

Ζουμερά Μοσχαρίσια Κότσια Ossobuco με Κρεμώδες Ριζότο Σαφράν!

Ζουμερά Μοσχαρίσια Κότσια Ossobuco με Κρεμώδες Ριζότο Σαφράν!

Ζουμερά Μοσχαρίσια Κότσια Ossobuco με Κρεμώδες Ριζότο Σαφράν!

35

Χρόνος Εκτέλεσης

1350

Ανά μερίδα

130

Χρόνος Ψησίματος

2

Μερίδες

Ζουμερά Μοσχαρίσια Κότσια Ossobuco με Κρεμώδες Ριζότο Σαφράν!

Ζουμερά μοσχαρίσια κότσια Ossobuco, σιγομαγειρεμένα μέχρι να γίνουν τόσο τρυφερά που λιώνουν στο στόμα, με πλούσια αρωματική σάλτσα και κρεμώδες ριζότο σαφράν. Ένα εντυπωσιακό ιταλικό πιάτο, ιδανικό για ένα ξεχωριστό τραπέζι και πολύ πιο εύκολο απ’ όσο φαίνεται.

TIP Καθώς μαγειρεύεις, τσέκαρε τα υλικά που χρησιμοποιείς και τα βήματα που ολοκληρώνεις, για να ακολουθείς τη συνταγή εύκολα χωρίς να χάνεσαι.

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε :

Μέθοδος Εκτέλεσης

Μυστικά για τέλειο αποτέλεσμα

Για να κρατήσουν τα μοσχαρίσια κότσια το σχήμα τους και να μη διαλυθούν στο πολύωρο ψήσιμο, τα δένουμε περιμετρικά με μαγειρικό σπάγκο. Τα αλευρώνουμε ελαφρά και τα σοτάρουμε καλά και από τις δύο πλευρές μέχρι να πάρουν βαθύ χρυσαφένιο χρώμα. Αυτό δίνει πολύ περισσότερη γεύση και στη σάλτσα.

Αφού προσθέσουμε το κρασί, το αφήνουμε να βράσει για λίγα λεπτά ώστε να εξατμιστεί το αλκοόλ πριν ρίξουμε τον ζωμό. Σκεπάζουμε το κρέας με λαδόκολλα και καπάκι και το ψήνουμε αργά, ώστε να παραμείνει ζουμερό και να γίνει τόσο τρυφερό που να ξεκολλάει εύκολα από το κόκαλο.

Για το ριζότο, ο ζωμός πρέπει να είναι συνεχώς ζεστός και να προστίθεται σταδιακά. Το σαφράν το αφήνουμε πρώτα για λίγα λεπτά σε λίγο καυτό ζωμό, ώστε να βγάλει όλο το χρώμα και το άρωμά του. Την παρμεζάνα την προσθέτουμε στο τέλος, εκτός φωτιάς, για να παραμείνει το ριζότο κρεμώδες και βελούδινο.

Ζουμερά Μοσχαρίσια Κότσια Ossobuco με Κρεμώδες Ριζότο Σαφράν!
Διατροφικός Πίνακας Υπολογισμός για 2 μερίδες
1350
Θερμίδες
(kcal)
ανά μερίδα
68 g
Λιπαρά
ανά μερίδα
23 g
Κορεσμένα
Λιπαρά
ανά μερίδα
98 g
Υδατάνθρακες
ανά μερίδα
10 g
Σάκχαρα
ανά μερίδα
80 g
Πρωτεΐνη
ανά μερίδα
5.4 g
Φυτικές Ίνες
ανά μερίδα
2.5 g
Αλάτι
ανά μερίδα
Διατροφικός Πίνακας Διατροφικές τιμές ανά 100 γραμμάρια
217
Θερμίδες
(kcal)
ανά 100 γρ.
10,9 g
Λιπαρά
ανά 100 γρ.
3,7 g
Κορεσμένα
Λιπαρά
ανά 100 γρ.
15,7 g
Υδατάνθρακες
ανά 100 γρ.
1,6 g
Σάκχαρα
ανά 100 γρ.
12,8 g
Πρωτεΐνη
ανά 100 γρ.
0,9 g
Φυτικές Ίνες
ανά 100 γρ.
0,4 g
Αλάτι
ανά 100 γρ.
* Οι διατροφικές τιμές είναι ενδεικτικές και μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται.
* Οι τιμές ανά 100 γρ. υπολογίζονται με βάση το τελικό βάρος της συνταγής.

Share :

Περισσότερες Συνταγές

Scroll to Top