fbpx

Ζουμερό Μοσχαράκι με ζυμαρικά και κρέμα λαχανικών!

Ζουμερό μοσχαράκι με ζυμαρικά βίδες και βελούδινη κρέμα λαχανικών, σερβιρισμένο σε πιάτο.

20

Χρόνος Εκτέλεσης

870

Ανά μερίδα

85

Χρόνος Ψησίματος

4

Μερίδες

Ζουμερό μοσχαράκι με ζυμαρικά βίδες και βελούδινη κρέμα λαχανικών, σερβιρισμένο σε πιάτο.

Αν αγαπάς τα νόστιμα, σπιτικά φαγητά, αυτό το ζουμερό μοσχαράκι με ζυμαρικά και βελούδινη κρέμα λαχανικών θα το λατρέψεις! Τρυφερό μοσχαράκι που σιγομαγειρεύεται με κόκκινο κρασί, πράσο, κολοκύθα και σέλερι, δημιουργώντας μια πλούσια σάλτσα γεμάτη γεύση! Το μυστικό βρίσκεται στα λαχανικά που πολτοποιούμε και δημιουργούν μια υπέροχη κρέμα, μέσα στην οποία μαγειρεύονται τα ζυμαρικά και απορροφούν όλη τη νοστιμιά! Ένα χορταστικό, πεντανόστιμο φαγητό που θα αγαπήσει όλη η οικογένεια!

TIP Καθώς μαγειρεύεις, τσέκαρε τα υλικά που χρησιμοποιείς και τα βήματα που ολοκληρώνεις, για να ακολουθείς τη συνταγή εύκολα χωρίς να χάνεσαι.

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε :

Μέθοδος Εκτέλεσης

Μυστικά για τέλειο αποτέλεσμα

Για να γίνει το μοσχαράκι μας ζουμερό και τρυφερό, το σκουπίζουμε πολύ καλά πριν το σοτάρουμε. Το ροδίζουμε σε δόσεις, χωρίς να γεμίζουμε την κατσαρόλα, ώστε να αποκτήσει ωραίο χρώμα και πλούσια γεύση.

Ένα από τα σημαντικότερα μυστικά είναι το σιγανό μαγείρεμα. Αφήνουμε το μοσχαράκι να μαλακώσει καλά, χωρίς να βράζει έντονα. Αν χρειαστεί, παρατείνουμε τον χρόνο μαγειρέματος μέχρι να γίνει πραγματικά τρυφερό.

Το μυστικό για τη βελούδινη σάλτσα βρίσκεται στα λαχανικά! Πολτοποιούμε πολύ καλά την κολοκύθα, το πράσο και το σέλερι με το ραβδομπλέντερ, δημιουργώντας μια πλούσια, φυσική κρέμα χωρίς να χρειάζεται να προσθέσουμε κρέμα γάλακτος.

Μαγειρεύουμε τα ζυμαρικά μέσα στην ίδια τη σάλτσα, ώστε να απορροφήσουν όλη τη νοστιμιά του κρέατος και των λαχανικών. Προσθέτουμε σταδιακά βραστό νερό, όταν χρειάζεται, και ανακατεύουμε για να μην κολλήσουν.

Δεν αφήνουμε τη σάλτσα να στεγνώσει υπερβολικά, γιατί τα ζυμαρικά συνεχίζουν να απορροφούν υγρασία ακόμη και αφού αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά. Έτσι το φαγητό μας παραμένει ζουμερό και απολαυστικό!

Ζουμερό μοσχαράκι με ζυμαρικά βίδες και βελούδινη κρέμα λαχανικών, σερβιρισμένο σε πιάτο.
Διατροφικός Πίνακας Υπολογισμός για 4 μερίδες
870
Θερμίδες
(kcal)
ανά μερίδα
40 g
Λιπαρά
ανά μερίδα
11 g
Κορεσμένα
Λιπαρά
ανά μερίδα
68 g
Υδατάνθρακες
ανά μερίδα
6.5 g
Σάκχαρα
ανά μερίδα
62 g
Πρωτεΐνη
ανά μερίδα
4 g
Φυτικές Ίνες
ανά μερίδα
2 g
Αλάτι
ανά μερίδα
Διατροφικός Πίνακας Διατροφικές τιμές ανά 100 γραμμάρια
145
Θερμίδες
(kcal)
ανά 100 γρ.
6,7 g
Λιπαρά
ανά 100 γρ.
1,8 g
Κορεσμένα
Λιπαρά
ανά 100 γρ.
11,3 g
Υδατάνθρακες
ανά 100 γρ.
1,1 g
Σάκχαρα
ανά 100 γρ.
10,3 g
Πρωτεΐνη
ανά 100 γρ.
0,7 g
Φυτικές Ίνες
ανά 100 γρ.
0,3 g
Αλάτι
ανά 100 γρ.
* Οι διατροφικές τιμές είναι ενδεικτικές και μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται.
* Οι τιμές ανά 100 γρ. υπολογίζονται με βάση το τελικό βάρος της συνταγής.

Share :

Περισσότερες Συνταγές

Scroll to Top