2 Οκτωβρίου, 2026

Πεντανόστιμο και Αφράτο κέικ Μήλου που λιώνει στο στόμα

Πεντανόστιμο και Αφράτο Κέικ Μήλου που Λιώνει στο Στόμα

20

Χρόνος Εκτέλεσης

415

Ανά μερίδα

50-60

Χρόνος Ψησίματος

12

Μερίδες

Πεντανόστιμο και αφράτο κέικ μήλου με καρύδια, κανέλα και άρωμα πορτοκαλιού. Ένα εύκολο σπιτικό κέικ που λιώνει στο στόμα, ιδανικό για πρωινό, καφέ ή γλυκό.

TIP Καθώς μαγειρεύεις, τσέκαρε τα υλικά που χρησιμοποιείς και τα βήματα που ολοκληρώνεις, για να ακολουθείς τη συνταγή εύκολα χωρίς να χάνεσαι.

Μυστικά για τέλειο αποτέλεσμα

Τρίβουμε τα μήλα λίγο πριν τα προσθέσουμε στο μείγμα, ώστε να κρατήσουν την υγρασία και το άρωμά τους. Δεν ανακατεύουμε υπερβολικά το αλεύρι, μόνο μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα, για να παραμείνει το κέικ αφράτο. Τα καρύδια τα προσθέτουμε στο τέλος χοντροσπασμένα. Ψήνουμε στις αντιστάσεις στους 170°C και ελέγχουμε στα 50 λεπτά με ένα ξυλάκι στο κέντρο. Αφήνουμε το κέικ να κρυώσει τελείως πριν το πασπαλίσουμε με ζάχαρη άχνη.

Εύκολα μηλοπιτάκια με βουτυρένια ζύμη, μήλο και κανέλα

Ανά μερίδα Ανά 100 γραμμάρια

Διατροφικός Πίνακας Υπολογισμός για 12 μερίδες

415

Θερμίδες
(kcal)

ανά μερίδα

19.5 g

Λιπαρά

ανά μερίδα

2.3 g

Κορεσμένα
Λιπαρά

ανά μερίδα

55.4 g

Υδατάνθρακες

ανά μερίδα

27.4 g

Σάκχαρα

ανά μερίδα

6.3 g

Πρωτεΐνη

ανά μερίδα

2.7 g

Φυτικές Ίνες

ανά μερίδα

0.3 g

Αλάτι

ανά μερίδα

Διατροφικός Πίνακας Διατροφικές τιμές ανά 100 γραμμάρια

343

Θερμίδες
(kcal)

ανά 100 γρ.

16,1 g

Λιπαρά

ανά 100 γρ.

1,9 g

Κορεσμένα
Λιπαρά

ανά 100 γρ.

45,8 g

Υδατάνθρακες

ανά 100 γρ.

22,7 g

Σάκχαρα

ανά 100 γρ.

5,2 g

Πρωτεΐνη

ανά 100 γρ.

2,2 g

Φυτικές Ίνες

ανά 100 γρ.

0,2 g

Αλάτι

ανά 100 γρ.

* Οι διατροφικές τιμές είναι ενδεικτικές και μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται.

* Οι τιμές ανά 100 γρ. υπολογίζονται με βάση το τελικό βάρος της συνταγής.