fbpx
ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ
Menu
Youtube Facebook-f Instagram Viber Pinterest Tiktok
ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ

Συνταγές

3 νηστίσιμες συνταγές

3 Νηστίσιμες Συνταγές (πατάτες ογκρατέν, μπουγιουρντί, γλυκό μήλο)!!

15′ Χρόνος Εκτέλεσης 20-25 λεπτά Χρόνος Ψησίματος Εύκολο Δυσκολία 3 …

ΥΛΙΚΑ ?500 γρ Ρόφημα Καρπός Αμύγδαλο Χωρίς Ζάχαρη ΟΛΥΜΠΟΣ (2 κούπες) ?250 γρ αλεύρι γ.ο.χ (1 κούπα και 3/4) ?2 κτσ ζάχαρη ?30 γρ ηλιέλαιο (3 κτσ) ?3-4 σταγόνες υγρή βανίλια (1 βανιλίνη) ------ ?Νηστίσιμη πραλίνα σοκολάτας

Νηστίσιμες Κρέπες με εκπληκτικό ζυμάρι!!

5′ Χρόνος Εκτέλεσης 10-15 λεπτά ΧρόνοςΜαγειρέματος Εύκολο Δυσκολία 6-7 Μερίδες …

Υλικά ↔️Ingredients ⤵️ ?650-700 γρ αλεύρι γ.ο.χ (4,5 κούπες) ?200 γρ ζάχαρη άχνη (1 κούπα και 1/4) ?200 γρ χυμό πορτοκάλι (1 δάχτυλο λιγότερο από 1 κούπα) ?180 γρ ηλιέλαιο (1 δάχτυλο λιγότερο από 1 κούπα) ?20 γρ μπεικιν πάουντερ (3 κτγ) ?1 κτγ μαγειρική σόδα ?Ξύσμα από 1 πορτοκάλι ?4-5 σταγόνες υγρή βανίλια (2 βανιλίνες) ----------- ?Λιωμένη κουβερτούρα

Νηστίσιμα (Πεταλάκια) Κουλουράκια Πορτοκαλιού!!

5′ Χρόνος Εκτέλεσης 15-20 λεπτά Χρόνος Ψησίματος Εύκολο Δυσκολία 60 …

Υλικά ↔️Ingredients ⤵️ ?500 γρ μπισκότο Digestive (χωρίς ζάχαρη) ?500 γρ ώριμες μπανάνα ?500 γρ κουβερτούρα 54% κακάο (με στέβια)

Νηστίσιμος Σοκολατένιος Κορμός Χωρίς Ζάχαρη με 3 υλικά!!

5′ Χρόνος Εκτέλεσης 2 ώρες Χρόνος Αναμονής Εύκολο Δυσκολία 8-10 …

?600 γρ ξαλμυρισμενος μπακαλιάρος (χωρίς πέτσα και κόκκαλα) --------------- ?250 γρ μπύρα (1 κούπα) ?100 γρ αλεύρι γ.ο.χ (3/4 της κούπας) ?1 κτγ αλάτι ?1/4 κτγ σκόρδο σε σκόνη ?1/2 κτγ ρίγανη ?πιπέρι --------------- ?200 γρ φρυγανιά (1 κούπα και 3/4) --------------- ?ελαιόλαδο --------------- ?800 γρ βρασμένες πατάτες (5-6 πατάτες) ?150 γρ ελαιόλαδο (3/4 της κούπας) ?3 σκελίδες σκόρδου ?2 κτσ λευκό ξίδι ?χυμό από 1/2 λεμόνι ?1 κτγ αλάτι ?πιπέρι

Μπακαλιάρος Σκορδαλιά Χωρίς λάδια!!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης 20-25 λεπτά Χρόνος Ψησίματος Εύκολο Δυσκολία 4-5 …

ΥΛΙΚΑ ?300 γρ bio ρεβύθια έτοιμα για χρήση (1,5 κούπα) ?100 γρ νερό (1/2 κούπα) ?πιπέρι ?1 κτγ αλάτι Ιμαλαϊων ?1 σκελίδα σκόρδου ?1 κτσ bio μηλόξιδο ?1 κρεμμύδι ?Μαϊντανό ?Άνηθο ?30 γρ bio έξτρα παρθένο ελαιόλαδο (3 κτσ) ?50 γρ νιφάδες βρώμης (6 κτσ) ----------- ?Zero sauce ketchup

Νηστίσιμοι Ρεβυθοκεφτέδες καλύτεροι από Τηγανητοί (χωρίς λάδια)!

5′ Χρόνος Εκτέλεσης 25 λεπτά Χρόνος Ψησίματος Εύκολο Δυσκολία 13 …

Υλικά ?1 κιλό καλαμαράκια ?1 κτγ μαγειρική σόδα ?330 μλ σόδα που πίνουμε ?1 κτγ αλάτι ?Χυμό από 1 λεμόνι -------------- ?450 γρ αλεύρι γ.ο.χ (3 κούπες) ?200 γρ κορν φλάουρ (1,5 κούπα) ?500 γρ καλαμποκάλευρο (3 κούπες και 1/4) ?1 κτσ αλάτι ?πιπέρι ?Νερό -------------- ?Λίγο ελαιόλαδο

Καλαμαράκια Τραγανά στο air fryer καλύτερα από τηγανητά!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης 15′ Χρόνος Ψησίματος Εύκολο Δυσκολία 3-4 Μερίδες …

Υλικά ↔️Ingredients ⤵️ ?900 γρ αλεύρι γ.ο.χ (6 κούπες) ?550 γρ χλιαρό νερό (2 κούπες και 1/4) ?50 γρ νωπή μαγιά (18 γρ ξηρή μαγιά) ?1 κτσ ζάχαρη ?40 γρ ελαιόλαδο (4 κτσ) ?2 κτγ αλάτι --------- ?50 γρ νερό ?1 κτσ ζάχαρη --------- ?Σουσάμι

Λαγάνα Αφράτη και Τραγανή χωρίς μίξερ!!!

10΄ Χρόνος Εκτέλεσης 30-40 λεπτά Χρόνος Ψησίματος 1,5 ώρα Χρόνος …

λικά ↔️Ingredients ⤵️ ?160 γρ Μπαγιάτικο ψωμί (χωρίς κόρα) ?1 μικρό κρεμμύδι ?80 γρ λευκό ταραμά (2 κτσ) ?Χυμό από 1 λεμόνι ?200 γρ ηλιέλαιο (20 κτσ) ?50 γρ ελαιόλαδο (5 κτσ) ------------ ?Ελιές ?Ελαιόλαδο

Σπιτική Ταραμοσαλάτα με Βελούδινη υφή!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης Εύκολο Δυσκολία 4-5 Μερίδες Σπιτική Ταραμοσαλάτα με …

?500 γρ αλεύρι γ.ο.χ (3 κούπες και 1/4) ?300 γρ χλιαρό νερό (1 κούπα και 1/4) ?9 γρ ξηρή μαγιά (2 κτγ) ?1 κτσ ζάχαρη ?1 κτσ ελαιόλαδο ?1 κτσ λευκό ξίδι ?1,5 κτγ αλάτι ?1/2 κτγ ρίγανη

Αφράτες Πιτούλες για Σουβλάκια!!!

20′ Χρόνος Εκτέλεσης 20′-25′ Χρόνος Μαγειρέματος Εύκολο Δυσκολία 9 Μερίδες …

Περισσότερες Συνταγές

Δείτε ακόμα

Εγγραφείτε στο newsletter του Πάνου

Μπορείτε και εσείς να λαμβάνετε ενημερώσεις από τις νέες συνταγές και τις ιδέες μου. Κάντε εγγραφή στο newslleter και μείνετε ενημερωμένοι.

Youtube Facebook-f Instagram Viber Pinterest Tiktok
© Copyright 2026 Powered by Κατασκευή ιστοσελίδων
Scroll to Top