fbpx

νηστίσιμες συνταγές

?600 γρ ξαλμυρισμενος μπακαλιάρος (χωρίς πέτσα και κόκκαλα)
---------------
?250 γρ μπύρα (1 κούπα)
?100 γρ αλεύρι γ.ο.χ (3/4 της κούπας)
?1 κτγ αλάτι
?1/4 κτγ σκόρδο σε σκόνη
?1/2 κτγ ρίγανη
?πιπέρι
---------------
?200 γρ φρυγανιά (1 κούπα και 3/4)
---------------
?ελαιόλαδο
---------------
?800 γρ βρασμένες πατάτες (5-6 πατάτες)
?150 γρ ελαιόλαδο (3/4 της κούπας)
?3 σκελίδες σκόρδου
?2 κτσ λευκό ξίδι
?χυμό από 1/2 λεμόνι
?1 κτγ αλάτι
?πιπέρι

Μπακαλιάρος Σκορδαλιά Χωρίς λάδια!!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης 20-25 λεπτά Χρόνος Ψησίματος Εύκολο Δυσκολία 4-5 …

ΥΛΙΚΑ
?300 γρ bio ρεβύθια έτοιμα για χρήση (1,5 κούπα)
?100 γρ νερό (1/2 κούπα)
?πιπέρι
?1 κτγ αλάτι Ιμαλαϊων
?1 σκελίδα σκόρδου
?1 κτσ bio μηλόξιδο
?1 κρεμμύδι
?Μαϊντανό
?Άνηθο
?30 γρ bio έξτρα παρθένο ελαιόλαδο (3 κτσ)
?50 γρ νιφάδες βρώμης (6 κτσ)
-----------
?Zero sauce ketchup

Νηστίσιμοι Ρεβυθοκεφτέδες καλύτεροι από Τηγανητοί (χωρίς λάδια)!

5′ Χρόνος Εκτέλεσης 25 λεπτά Χρόνος Ψησίματος Εύκολο Δυσκολία 13 …

λικά ↔️Ingredients ⤵️
?160 γρ Μπαγιάτικο ψωμί (χωρίς κόρα)
?1 μικρό κρεμμύδι
?80 γρ λευκό ταραμά (2 κτσ)
?Χυμό από 1 λεμόνι
?200 γρ ηλιέλαιο (20 κτσ)
?50 γρ ελαιόλαδο (5 κτσ)
------------
?Ελιές
?Ελαιόλαδο

Σπιτική Ταραμοσαλάτα με Βελούδινη υφή!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης Εύκολο Δυσκολία 4-5 Μερίδες Σπιτική Ταραμοσαλάτα με …

1 κιλό Μανιτάρια πλευρώτους

Για το πανάρισμα
90 γρ αλεύρι γ.ο.χ.
90 γρ καλαμποκάλευρο
1/2 κτγ σκόρδο σε σκόνη
2 κτγ πάπρικα
1 κτγ αλάτι
Πιπέρι


Για το τηγάνισμα
Ηλιέλαιο

Για τη λευκή σάλτσα
350 γρ Ρόφημα Καρπός Αμύγδαλο Χωρίς Ζάχαρη ΟΛΥΜΠΟΣ
1 κτσ αλεύρι γ.ο.χ.
1/2 κρεμμύδι
Λίγο ελαιόλαδο
1/4 κτγ θυμάρι
1/2 κτγ σκόρδο σε σκόνη
αλάτι κατά προτίμηση
πιπέρι
Μοσχοκάρυδο

Νηστίσιμα Σνίτσελ αλά κρεμ !!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης 15′-20′ Χρόνος Τηγανίσματος Εύκολο Δυσκολία 4-5 Μερίδες …

ΥΛΙΚΑ
?1 λίτρο γάλα αμυγδάλου
?200 γρ ζάχαρη
?100 γρ κορν φλάουρ
?2 βανιλίνες
?200 γρ ινδοκάρυδο
---------------------------------------------
?420 γρ κομπόστα βύσσινο
?50 γρ ζάχαρη
?1 κτσ κορν φλάουρ
?100 γρ νερό

Νηστίσιμο Αλάδωτο Γλυκό σε 5 λεπτά!!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης 2 ώρες Χρόνος Αναμονής Εύκολο Δυσκολία 9 …

ΥΛΙΚΑ
?15 κανελόνια
?1 μέτριο κρεμμύδι
?1 μελιτζάνα
?4 κτσ ελαιόλαδο
?2 μανιτάρια πορτο μπέλο
?1 κόκκινη πιπεριά
?1 πράσινη πιπεριά
?400 γρ ντομάτα κονκασέ
?1 κτγ μέλι
?1/2 κτγ σκόρδο σκόνη
?Πιπέρι
?1 κτγ Αλάτι
?100 γρ νερό
?Λίγο δυόσμο
------------------------------------------------------------
?600 γρ ΡΟΦΗΜΑ ΚΑΡΠΟΣ ΒΡΩΜΗ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ ΟΛΥΜΠΟΣ
?50 γρ αλεύρι γ.ο.χ
?1 κτγ αλάτι
?2 κτσ ελαιόλαδο
?Μοσχοκάρυδο
-------------------------------------------------------------
?25χ30 εκ.

Κανελόνια (Νηστίσιμα) ζουμερά με λαχταριστή γεύση!!

25′ Χρόνος Εκτέλεσης 40 λεπτά Χρόνος Ψησίματος Εύκολο Δυσκολία 4-5 …

ΥΛΙΚΑ
?150 αμύγδαλο
?100 γρ καρύδια
?130 γρ κολοκυθόσπορους
?350 γρ χουρμάδες(χωρίς κουκούτσι)
?270 γρ φιστικοβούτυρο
?50 γρ goji berry (αποξηραμένα)
?1/2 κτγ κανέλα Κευλάνης
?Μία πρέζα αλάτι
----------------------------------------------------------------
?Φόρμα 22x22 εκ.

Νηστίσιμες Ενεργειακές μπάρες πρωτείνης για ενίσχυση του οργανισμού!!!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης 2-3 ώρες Χρόνος Αναμονής Εύκολο Δυσκολία 11-12 …

Σκορδάτα Μανιτάρια στο τηγάνι

Συνταγή για Σκορδάτα Μανιτάρια στο Τηγάνι (Νηστίσιμο Φαγητό)!!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης 10′-15′ Χρόνος Μαγειρέματος Εύκολο Δυσκολία 2 Μερίδες …

Περισσότερες Συνταγές

Scroll to Top