fbpx

σαλάτα

ΥΛΙΚΑ
?2 μέτριες βραστές πατάτες
?4 μέτρια βραστά αυγά
?2 φρέσκα κρεμμυδάκια
?1 κόκκινη πιπεριά
?1 μέτριο κρεμμύδι
?1 καρότο
?6-7 ντοματίνια
?3 κτσ καλαμπόκι
?Δυόσμο 
?Ρίγανη
?Ελαιόλαδο
?3 πρέζες αλάτι
?πιπέρι
----------------------------------------------------
?3 αγγουράκια τουρσί
?100 γρ μαγιονέζα
?100 γρ γιαούρτι
?Άνηθος

Αυγοσαλάτα εύκολη που θα την φτιάχνετε συνέχεια!!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης Εύκολο Δυσκολία 4 Μερίδες Αυγοσαλάτα εύκολη και …

ΥΛΙΚΑ
?200 γρ στραγγιστό γιαούρτι
?100 γρ μαγιονέζα
-----------------------------------------------
?450 γρ βραστές πατάτες
?300 γρ καπνιστό κοτόπουλο
?2 κρεμμυδάκια φρέσκα
?2 καρότα
?αλάτι
?πιπέρι
?3-4 μεγάλα αυγά
-----------------------------------------------
?22χ16 εκ.

Γιορτινή Σαλάτα σε 5′ για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι!!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης Εύκολο Δυσκολία 8-9 Μερίδες Πεντανόστιμη και εύκολη …

Υλικά (για μακαρονοσαλάτα με σπανάκι)
?160 γρ ζυμαρικά pasta salad
?2 κτσ ελαιόλαδο
?1 πρέζα αλάτι
?1 φρέσκο κρεμμυδάκι
?50 γρ σαλάμι αέρος
?70 γρ καλαμπόκι σε κονσέρβα
?20 γρ καβουρδισμένο σουσάμι
?50 γρ φύλλα από baby σπανάκι
--------------------------------------------------------
?60 γρ ελαιόλαδο
?40 γρ ξύδι βαλσάμικο
?1 κτσ μέλι
?1 κτσ μουστάρδα
?1 σκελίδα σκόρδου
?1/2 κτγ αλάτι
?Πιπέρι
-----------------------------------------------------
?2 αποξηραμένα σύκα
?Τυρί φέτα

Μακαρονοσαλάτα με φύλλα από baby σπανάκι!!

15′ Χρόνος Εκτέλεσης Εύκολο Δυσκολία 2 Μερίδες Μακαρονοσαλάτα εύκολη με …

ΥΛΙΚΑ (για μακαρονοσαλάτα με τόνο καπνιστό)
?160 γρ ζυμαρικά pasta salad
?160 γρ τόνος καπνιστός σε ελαιόλαδο
?1 κρεμμυδάκι φρέσκο
?Λίγο μαϊντανό
?3 ντοματίνια

Μακαρονοσαλάτα με καπνιστό τόνο συνταγή με λίγα υλικά!!

5′ Χρόνος Εκτέλεσης Εύκολο Δυσκολία 2 Μερίδες Μακαρονοσαλάτα με ελάχιστα …

ΥΛΙΚΑ
?250 γρ ζυμαρικά ριγκατόνι ολικής άλεσης με χαρούπι
?Αλάτι
?Ελαιόλαδο
------------------------------------
?150 γρ γιαούρτι
?1 κτσ ταχίνι με μέλι
?Χυμό από 1/2 λεμόνι
?Λίγο άνηθο
-----------------------------------------
?300 γρ βραστό στήθος κοτόπουλο
?Βραστό καλαμπόκι
?1 φρέσκο κρεμμυδάκι
?4-5 φύλλα δυόσμου

Μακαρονοσαλάτα εύκολη και υγιεινή με στήθος Κοτόπουλο!!

15′ Χρόνος Εκτέλεσης Εύκολο Δυσκολία 3-4 Μερίδες Πεντανόστιμη Μακαρονοσαλάτα εύκολη …

ΥΛΙΚΑ
?1 μέτριο αγγούρι
?2 μέτριες ντομάτες
------------------------------------------
?1 μέτρια κόκκινη πιπεριά
?2 κτσ ελαιόλαδο
?1 κτσ ξίδι βαλσάμικο
?1/2 κτγ μέλι
?2 σκελίδες σκόρδου
?1 κτγ πάπρικα γλυκιά
?1/2 κτγ αλάτι
-------------------------------------------
?Λίγο άνηθο
?ρίγανη

Δροσερή καλοκαιρινή Σαλάτα σε 5 λεπτά!!

5′ Χρόνος Εκτέλεσης Εύκολο Δυσκολία 2-3 Μερίδες Δροσερή και και …

ΥΛΙΚΑ
?2 μεγάλα παντζάρια
?1 βολβός σκόρδου
?1/2 κρεμμύδι
?2 κτσ ελαιόλαδο
?2 κτσ βαλσάμικο ξύδι
?αλάτι
?πιπέρι
?60 γρ κινόα σε κονσέρβα
?80 γρ φρέσκα φύλλα από baby (σπανάκι,παντζάρι,άγρια ρόκα)
?40 γρ καρύδια

Σαλάτα Υγιεινή για ενίσχυση του οργανισμού!!Συνταγή

10 λεπτά Χρόνος Εκτέλεσης 60-65 λεπτά Χρόνος Ψησίματος Εύκολο Δυσκολία …

?150 γρ λάχανο
?150 γρ κόκκινο λάχανο
?1 αγγούρι
?1 κίτρινη πιπεριά
?5-6 ντοματίνια
?1 μικρό κρεμμύδι
?1 πράσινο μήλο
?1 καρότο
?2 βραστά αυγά(μέτρια)
?Ξύσμα από 1 λεμόνι
?Χυμό από 1/2 λεμόνι
?Ανθός αλατιού
-------------------------------------------
?150 γρ γιαούρτι
?70 γρ μαγιονέζα
?30 γρ μουστάρδα
?πιπέρι
?ανθός αλατιού
?1 σκελίδα σκόρδου
--------------------------------------------
?4 φέτες πολύσπορο ψωμί
?1 αβοκάντο
?λίγο χυμό λεμόνι
?Πιπέρι
?ανθός αλατιού
?1 σκελίδα σκόρδου
-----------------------------------------
?Ελαιόλαδο-Ρίγανη

Σαλάτα που θα φτιάχνετε συνέχεια!!Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά! Συνταγή

10′ Χρόνος Εκτέλεσης Εύκολο Δυσκολία 4 Μερίδες Δυναμωτική σαλάτα για …

Περισσότερες Συνταγές

Scroll to Top