fbpx

Φαγητά

ΥΛΙΚΑ
🔪1/2 κουνουπίδι
🔪1 κρεμμύδι
🔪1 σκελίδα σκόρδου
🔪1/4 ματσάκι μαϊντανό
🔪1 κτγ αλάτι Ιμαλαϊων
🔪πιπέρι
🔪30 γρ bio έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
🔪2 μεγάλα αυγά
🔪200 γρ τυρί light
🔪160 γρ νιφάδες βρώμης χωρίς γλουτένη
----------------------------------------------------------------------------
🔪50 γρ στραγγιστό γιαούρτι 2%
🔪100 γρ μαγιονέζα light
🔪1/4 κρεμμύδι
🔪λίγο μαϊντανό
🔪Χυμό από μισό λεμόνι
🔪πιπέρι
🔪1 πρέζα αλάτι

Κουνουπιδοκεφτέδες Φούρνου καλύτεροι και από το κρέας!!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης 25′-30′ Χρόνος Ψησίματος Εύκολο Δυσκολία 14 Κουνουπιδοκεφτέδες …

Πάστα Σοκολάτας Χωρίς Ζάχαρη!!

Πάστα Σοκολάτας Χωρίς Ζάχαρη!!

15′ Χρόνος Εκτέλεσης 20′ Χρόνος Ψησίματος Εύκολο Δυσκολία 8-10 Κομμάτια …

carbonara με φυστικοβουτυρο

Ζυμαρικά Linguine καλύτερα από Carbonara!!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης Εύκολο Δυσκολία 3 Μερίδες Ζυμαρικά Linguine καλύτερα …

Μπακαλιαράκια με λαχανικά στον φούρνο!!

Μπακαλιαράκια με λαχανικά στον φούρνο!!

1 ώρα Χρόνος Εκτέλεσης 20-25 λεπτά Χρόνος Ψησίματος Εύκολο Δυσκολία …

ΛΙΚΑ
🔪400 γρ αλεύρι που φουσκώνει
🔪250 γρ ζάχαρη άχνη
🔪200 γρ ηλιέλαιο
🔪250 γρ χυμό πορτοκάλι
🔪Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
🔪1 κτγ κανέλα
🔪1/4 κτγ γαρίφαλο
🔪2 βανιλίνες
🔪60 γρ καρύδια
🔪50 γρ σταφίδες+1 κτσ αλεύρι που φουσκώνει
--------------------------------------------------------------------------------
🔪Ηλιέλαιο+1 κτσ αλεύρι
---------------------------------------------------------------------------------
🔪Ζάχαρη άχνη
----------------------------------------------------------------------------------
🔪26 εκ.

Φανουρόπιτα σε 3 λεπτά, δεν λασπώνει και δεν τρίβεται!!!

5′ Χρόνος Εκτέλεσης 55-60 λεπτά Χρόνος Ψησίματος Εύκολο Δυσκολία 8 …

ΛΙΚΑ
Για την κρέμα
1 λίτρο Ρόφημα Καρπός Αμύγδαλο Χωρίς Ζάχαρη ΟΛΥΜΠΟΣ
120 γρ ψιλό σιμιγδάλι
200 γρ ζάχαρη
Υγρή βανίλια η 2 βανιλίνες

Για το ράντισμα
150 γρ νερο
150 γρ ελαιόλαδο
3 κτσ ζάχαρη

Για το φύλλο
450 γρ φύλλο κρούστας για γλυκά(12 φύλλα)

Για το σερβίρισμα
Ζάχαρη άχνη
Κανέλα

Νηστίσιμη Μπουγάτσα Με Κρέμα χωρίς κόπο!!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης 50-60 λεπτά Χρόνος Ψησίματος Εύκολο Δυσκολία 4 …

ΥΛΙΚΑ
🔪1 λίτρο γάλα αμυγδάλου
🔪200 γρ ζάχαρη
🔪100 γρ κορν φλάουρ
🔪2 βανιλίνες
🔪200 γρ ινδοκάρυδο
---------------------------------------------
🔪420 γρ κομπόστα βύσσινο
🔪50 γρ ζάχαρη
🔪1 κτσ κορν φλάουρ
🔪100 γρ νερό

Νηστίσιμο Αλάδωτο Γλυκό σε 5 λεπτά!!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης 2 ώρες Χρόνος Αναμονής Εύκολο Δυσκολία 9 …

ΥΛΙΚΑ
🔪700 γρ φιλέτο μπούτι κοτόπουλο
🔪4-5 κτσ bio έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
🔪1/2 κτγ αλάτι
---------------------------------------------------------------
🔪1 μέτριο κρεμμύδι
🔪1 πράσινη πιπεριά
🔪1 κόκκινη πιπεριά 
🔪1 μικρή μελιτζάνα
🔪1 κολοκυθάκι
🔪1 σκελίδα σκόρδου
🔪1/2 κτγ αλάτι
🔪πιπέρι
🔪400 γρ ζωμό κοτόπουλο
-----------------------------------------------------------------
🔪250 γρ κουσκούς ολική άλεσης
🔪Χυμό από 1/2 λεμόνι

Φιλέτο Κοτόπουλο με λαχανικά και κουσκούς ολικης άλεσης!!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης Εύκολο Δυσκολία 3-4 Μερίδες Φιλέτο Κοτόπουλο με …

ΥΛΙΚΑ
🔪3 μελιτζάνες
🔪3 μέτρια αυγά
🔪150 γρ αλεύρι γ.ο.χ
🔪50-60 γρ τυρί γραβιέρα
🔪100 γρ φρυγανιά
🔪1 κτγ αλάτι
🔪1/2 κτγ πάπρικα γλυκιά
🔪1/2 κτγ σκόρδο σκόνη
🔪πιπέρι
--------------------------------------------------------
🔪150 γρ γιαούρτι
🔪2 κτσ μαγιονέζα
🔪2 κτσ κέτσαπ

Τραγανά Sticks Μελιτζάνας χωρίς λάδι χωρίς Τηγάνι!!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης 40′-50′ Χρόνος Ψησίματος Εύκολο Δυσκολία 2-3 Μερίδες …

Υλικά
🔪250 γρ βρασμένα ζυμαρικα βιδες
🔪Ελαιόλαδο
🔪Πιπέρι
🔪1 πράσινη πιπερια
🔪1 κόκκινη πιπερια
🔪1 μέτριο κρεμμύδι
🔪2 κρεμμυδάκια φρεσκα
🔪2 μικρά καροτα
🔪6-7 ντοματινια
-----------------------------------------------------------------------
🔪150 γρ Στραγγιστο Γιαούρτι 2% ΟΛΥΜΠΟΣ
🔪2 κτσ μαγιονέζα light
🔪1 κτγ μέλι
🔪Ελαιολαδο
🔪Πιπέρι
🔪2 πρέζες αλατι
🔪Άνηθος
🔪Δυόσμος

Δροσερή και Εύκολη Μακαρονοσαλάτα!!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης Εύκολο Δυσκολία 3 Μερίδες Εύκολη και δροσερή …

Περισσότερες Συνταγές

Scroll to Top