fbpx
ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ
Menu
Youtube Facebook-f Instagram Viber Pinterest Tiktok
ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ

Φαγητά

ΥΛΙΚΑ ?3 μελιτζάνες ?3 μέτρια αυγά ?150 γρ αλεύρι γ.ο.χ ?50-60 γρ τυρί γραβιέρα ?100 γρ φρυγανιά ?1 κτγ αλάτι ?1/2 κτγ πάπρικα γλυκιά ?1/2 κτγ σκόρδο σκόνη ?πιπέρι -------------------------------------------------------- ?150 γρ γιαούρτι ?2 κτσ μαγιονέζα ?2 κτσ κέτσαπ

Τραγανά Sticks Μελιτζάνας χωρίς λάδι χωρίς Τηγάνι!!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης 40′-50′ Χρόνος Ψησίματος Εύκολο Δυσκολία 2-3 Μερίδες …

Υλικά ?250 γρ βρασμένα ζυμαρικα βιδες ?Ελαιόλαδο ?Πιπέρι ?1 πράσινη πιπερια ?1 κόκκινη πιπερια ?1 μέτριο κρεμμύδι ?2 κρεμμυδάκια φρεσκα ?2 μικρά καροτα ?6-7 ντοματινια ----------------------------------------------------------------------- ?150 γρ Στραγγιστο Γιαούρτι 2% ΟΛΥΜΠΟΣ ?2 κτσ μαγιονέζα light ?1 κτγ μέλι ?Ελαιολαδο ?Πιπέρι ?2 πρέζες αλατι ?Άνηθος ?Δυόσμος

Δροσερή και Εύκολη Μακαρονοσαλάτα!!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης Εύκολο Δυσκολία 3 Μερίδες Εύκολη και δροσερή …

ΥΛΙΚΑ ?250 γρ ζυμαρικά πένες ?200 γρ νερό από τα ζυμαρικά που βράσαμε ?1 μέτριο κρεμμύδι ?1 μελιτζάνα ?2 μέτριες ντομάτες ?200 γρ τυρί φέτα ?1/2 κτγ πελτέ ντομάτας ?5-6 φύλλα βασιλικό ?ελαιόλαδο ?2 πρέζες αλάτι ?πιπέρι

Μακαρονάδα εύκολη με μελιτζάνα συνταγή για όλη την οικογένεια!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης Εύκολο Δυσκολία 2-3 Μερίδες Μακαρονάδα πεντανόστιμη με …

Υλικά ?1 μέτριο κρεμμύδι ?50 γρ Βούτυρο Αγελάδος ΟΛΥΜΠΟΣ ?3 κτσ ελαιόλαδο ?2 σκελίδες σκόρδου ?250 γρ λευκά μανιτάρια ?πιπέρι ?2 πρέζες αλάτι -------------------------------------------------------------- ?700 γρ στήθος Κοτόπουλο(3 φιλέτα) ?50 γρ Βούτυρο Αγελάδος ΟΛΥΜΠΟΣ ?Λίγο ελαιόλαδο ?Πιπέρι ?2 πρέζες αλάτι ---------------------------------------------------------------- ?300 γρ Ρόφημα Καρπός Βρώμης Χωρίς Ζάχαρη ΟΛΥΜΠΟΣ ?1,5 κτσ κορν φλάουρ ?Θυμάρι ?Μοσχοκάρυδο

Ελαφρύ Ζουμερό Κοτόπουλο αλα κρεμ!!

15′ Χρόνος Εκτέλεσης 20′ Χρόνος Μαγειρέματος Εύκολο Δυσκολία 3 Μερίδες …

ΥΛΙΚΑ ?4 μελιτζάνες ?Νερό ?αλάτι ?bio έξτρα παρθένο ελαιόλαδο ------------------------------------------------------------- ?2 μέτρια κρεμμύδια ?1 πράσινη πιπεριά ?1 κόκκινη πιπεριά ?4-5 σκελίδες σκόρδου ?2 μέτριες ντομάτες ?2 πρέζες ζάχαρη ?50 γρ bio έξτρα παρθένο ελαιόλαδο ?μαιντανός ?240 γρ τόνος σε ελαιόλαδο ?2 πρέζες αλάτι ?πιπέρι ------------------------------------------------------------------------ ?1 κτσ πελτέ ντομάτας ?bio έξτρα παρθένο ελαιόλαδο ?250 γρ νερό ?αλάτι ?πιπέρι ------------------------------------------------------------------------ ?25χ30 εκ.

Γεμιστές Μελιτζάνες με λαχανικά στο φούρνο!!

20′ Χρόνος Εκτέλεσης 1 ώρα και 10 λεπτά Χρόνος Ψησίματος …

4 κολοκυθάκια 2 πρέζες αλάτι 1 μέτριο κρεμμύδι 2 μέτρια αυγά μαιντανός 5-6 φύλλα δυόσμου ελαιόλαδο 150 γρ τυρί γραβιέρα 100 γρ νιφάδες βρώμης 1/2 κτγ αλάτι 2 κτγ αλεύρι γ.ο.χ πιπέρι 200 γρ γιαούρτι 2% άνηθος ξύσμα λεμόνι ελαιόλαδο χυμό από 1/2 λεμόνι

Κολοκυθοκεφτέδες φούρνου καλύτεροι και από τηγανητοί!!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης 25′-30′ Χρόνος Ψησίματος Εύκολο Δυσκολία 22 Κομμάτια …

ΥΛΙΚΑ για μοσχαρίσια μπριζόλα tomahawk ?2 μοσχαρίσιες μπριζόλες tomahawk ?Ελαιόλαδο ?Αλάτι ------------------------------------------ ?Πατάτες baby ?3 Καρότα ?Νερό ?αλάτι ?ελαιόλαδο ?1 κτσ πάπρικα γλυκιά ------------------------------------------ ΥΛΙΚΑ για Χωριάτικη Κολοκυθόπιτα ?3-4 κολοκυθάκια ?1 μέτριο αυγό ?Αλάτι ?200 γρ τυρί φέτα --------------------------------------- ?600 γρ αλεύρι γ.ο.χ ?350 γρ νερό ?1,5 κτγ αλάτι ?1 κτσ λευκό ξίδι ?3 κτσ ελαιόλαδο ------------------------------------------ ?250 γρ λιωμένο βούτυρο ?Νερό ------------------------------------------ ΥΛΙΚΑ για τις τηγανιτές μελιτζάνες ?3 μελιτζάνες ?2 μέτρια αυγά ?Αλάτι ?Πιπέρι ?αλεύρι γ.ο.χ ?Ηλιέλαιο για το τηγάνισμα

Ζουμερή Μοσχαρίσια Μπριζόλα Tomahawk 60 ημερών!!

1 ώρα Χρόνος Εκτέλεσης 3 ώρες Χρόνος Ψησίματος Μέτριο Δυσκολία …

ΥΛΙΚΑ Για τις πίτες ?650-700 γρ αλεύρι γ.ο.χ ?370 γρ νερό ?9 γρ ξηρή μαγιά ?1 κτσ ζάχαρη ?1 κτσ ελαιόλαδο ?1 κτσ αλάτι ?1 κτγ λευκό ξίδι ?1 πρέζα ρίγανη -------------------------------------------------- Για τα κεμπάπ ?1200 γρ αρνίσιο κιμά ?2 κρεμμύδια ?1 κόκκινη πιπεριά ?1/2 ματσάκι μαιντανό ?3 κτσ ελαιόλαδο ?1/2 κτγ μπούκοβο ?1 κτγ σκόρδο σε σκόνη ?1/2 κτγ κύμινο ?1/2 κτγ κόλιανδρο ?2 κτγ πάπρικα γλυκιά ?1 κτσ αλάτι ----------------------------------------------------- Για την σως ?3 ψητές μελιτζάνες ?200 γρ γιαούρτι ?1 κτγ σκορδο σε σκόνη ?Αλάτι -------------------------------------------- Για την σάλτσα ?100 γρ βούτυρο ?1 κτγ πάπρικα γλυκιά

Ζουμερά Κεμπάπ με πιτούλες και σως μελιτζάνας!!

30′ Χρόνος Εκτέλεσης 20′-25′ Χρόνος Ψησίματος Εύκολο Δυσκολία 3 Μερίδες …

ΥΛΙΚΑ ?500 γρ γάλα βρώμης χωρίς ζάχαρη ?280 γρ νιφάδες βρώμης ?500 γρ κουβερτούρα με στέβια ?4-5 σταγόνες υγρή βανίλια ?70 γρ καρύδι --------------------------------------------------------- ?Σιρόπι σοκολάτας χωρίς ζάχαρη ?Φράουλες -------------------------------------------------------- ?25χ11

Κορμός Ψυγείου σοκολάτα Χωρίς ζάχαρη σε 5′!!!

5′ Χρόνος Εκτέλεσης 2-3 ώρες Χρόνος Αναμονής Εύκολο Δυσκολία 8-10 …

ΥΛΙΚΑ ?1 λίτρο ΡΟΦΗΜΑ ΚΑΡΠΟΣ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ ΟΛΥΜΠΟΣ ?150 γρ ζάχαρη ?100 γρ κορν φλάουρ ?40 γρ κακάο σκόνη ?2 βανιλίνες ?70 γρ φυτικό λάδι ?300 γρ μπισκότα digestive ------------------------------------------------------ ?4 μπισκότα digestive ------------------------------------------------------ ?170 γρ ΡΟΦΗΜΑ ΚΑΡΠΟΣ ΑΜΥΓΔΑΛΟ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ ΟΛΥΜΠΟΣ ?300 γρ Κουβερτούρα -------------------------------------------------------- ?Τριμμένο καρύδι --------------------------------------------------------- ?30χ11 εκ.

Νηστίσιμη Τούρτα Κατσαρόλας σε 5 λεπτά!!

5′ Χρόνος Εκτέλεσης 30-40 λεπτά Χρόνος Αναμονής Εύκολο Δυσκολία 9-10 …

Περισσότερες Συνταγές

Δείτε ακόμα

Εγγραφείτε στο newsletter του Πάνου

Μπορείτε και εσείς να λαμβάνετε ενημερώσεις από τις νέες συνταγές και τις ιδέες μου. Κάντε εγγραφή στο newslleter και μείνετε ενημερωμένοι.

Youtube Facebook-f Instagram Viber Pinterest Tiktok
© Copyright 2026 Powered by Κατασκευή ιστοσελίδων
Scroll to Top