fbpx

Καλοκαιρινές

ΥΛΙΚΑ
🔪150 γρ μπισκότα digestive
🔪50 γρ λιωμένο βούτυρο
-------------------------------------------------------
🔪500 γρ γάλα
🔪120 γρ ζάχαρη
🔪60 γρ κορν φλάουρ
🔪2 βανιλίνες
🔪200 γρ κρέμα τυρί
🔪50 γρ βούτυρο
-------------------------------------------------------
🔪Μαρμελάδα φρούτα του δάσους
-------------------------------------------------------
🔪Blueberries
🔪Φύλλα δυόσμου

Ατομικά Γλυκάκια Χωρίς Ψήσιμο σε 5 λεπτά!!

5′ Χρόνος Εκτέλεσης 2-3 ώρες Χρόνος Αναμονής Εύκολο Δυσκολία 12 …

Υλικά
🔪400 γρ Protein Στραγγιστό Γιαούρτι Φράουλα 0% ΟΛΥΜΠΟΣ 
🔪1 κτσ Φυστικοβούτυρο
🔪100 γρ σταγόνες κουβερτούρας
---------------------------------------------------------------------
🔪300 γρ κουβερτούρα
🔪20 γρ ηλιέλαιο

Παγωτίνια Γιαουρτιού σε ξυλάκι με 3 υλικά Χωρίς κρέμα γάλακτος!

5′ Χρόνος Εκτέλεσης 3-4 ώρες Χρόνος Αναμονής Εύκολο Δυσκολία 5 …

ΥΛΙΚΑ
🔪700 γρ φιλέτο μπούτι κοτόπουλο
🔪4-5 κτσ bio έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
🔪1/2 κτγ αλάτι
---------------------------------------------------------------
🔪1 μέτριο κρεμμύδι
🔪1 πράσινη πιπεριά
🔪1 κόκκινη πιπεριά 
🔪1 μικρή μελιτζάνα
🔪1 κολοκυθάκι
🔪1 σκελίδα σκόρδου
🔪1/2 κτγ αλάτι
🔪πιπέρι
🔪400 γρ ζωμό κοτόπουλο
-----------------------------------------------------------------
🔪250 γρ κουσκούς ολική άλεσης
🔪Χυμό από 1/2 λεμόνι

Φιλέτο Κοτόπουλο με λαχανικά και κουσκούς ολικης άλεσης!!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης Εύκολο Δυσκολία 3-4 Μερίδες Φιλέτο Κοτόπουλο με …

ΥΛΙΚΑ
🔪3 μελιτζάνες
🔪3 μέτρια αυγά
🔪150 γρ αλεύρι γ.ο.χ
🔪50-60 γρ τυρί γραβιέρα
🔪100 γρ φρυγανιά
🔪1 κτγ αλάτι
🔪1/2 κτγ πάπρικα γλυκιά
🔪1/2 κτγ σκόρδο σκόνη
🔪πιπέρι
--------------------------------------------------------
🔪150 γρ γιαούρτι
🔪2 κτσ μαγιονέζα
🔪2 κτσ κέτσαπ

Τραγανά Sticks Μελιτζάνας χωρίς λάδι χωρίς Τηγάνι!!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης 40′-50′ Χρόνος Ψησίματος Εύκολο Δυσκολία 2-3 Μερίδες …

Υλικά
🔪250 γρ βρασμένα ζυμαρικα βιδες
🔪Ελαιόλαδο
🔪Πιπέρι
🔪1 πράσινη πιπερια
🔪1 κόκκινη πιπερια
🔪1 μέτριο κρεμμύδι
🔪2 κρεμμυδάκια φρεσκα
🔪2 μικρά καροτα
🔪6-7 ντοματινια
-----------------------------------------------------------------------
🔪150 γρ Στραγγιστο Γιαούρτι 2% ΟΛΥΜΠΟΣ
🔪2 κτσ μαγιονέζα light
🔪1 κτγ μέλι
🔪Ελαιολαδο
🔪Πιπέρι
🔪2 πρέζες αλατι
🔪Άνηθος
🔪Δυόσμος

Δροσερή και Εύκολη Μακαρονοσαλάτα!!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης Εύκολο Δυσκολία 3 Μερίδες Εύκολη και δροσερή …

ΥΛΙΚΑ
🔪250 γρ ζυμαρικά πένες
🔪200 γρ νερό από τα ζυμαρικά που βράσαμε
🔪1 μέτριο κρεμμύδι
🔪1 μελιτζάνα
🔪2 μέτριες ντομάτες
🔪200 γρ τυρί φέτα
🔪1/2 κτγ πελτέ ντομάτας
🔪5-6 φύλλα βασιλικό
🔪ελαιόλαδο
🔪2 πρέζες αλάτι
🔪πιπέρι

Μακαρονάδα εύκολη με μελιτζάνα συνταγή για όλη την οικογένεια!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης Εύκολο Δυσκολία 2-3 Μερίδες Μακαρονάδα πεντανόστιμη με …

ΥΛΙΚΑ
🔪250 γρ Morfat σοκολατένια σαντιγί
🔪170 γρ ζαχαρούχο γάλα

Παγωτό Μηχανής Με γεύση Σοκολάτα μόνο με 2 υλικά!!

5′ Χρόνος Εκτέλεσης 10 ώρες Χρόνος Αναμονής Εύκολο Δυσκολία 2 …

ΥΛΙΚΑ
🔪4 μελιτζάνες
🔪Νερό
🔪αλάτι
🔪bio έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
-------------------------------------------------------------
🔪2 μέτρια κρεμμύδια
🔪1 πράσινη πιπεριά
🔪1 κόκκινη πιπεριά
🔪4-5 σκελίδες σκόρδου
🔪2 μέτριες ντομάτες
🔪2 πρέζες ζάχαρη
🔪50 γρ bio έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
🔪μαιντανός
🔪240 γρ τόνος σε ελαιόλαδο
🔪2 πρέζες αλάτι
🔪πιπέρι
------------------------------------------------------------------------
🔪1 κτσ πελτέ ντομάτας
🔪bio έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
🔪250 γρ νερό
🔪αλάτι
🔪πιπέρι
------------------------------------------------------------------------
🔪25χ30 εκ.

Γεμιστές Μελιτζάνες με λαχανικά στο φούρνο!!

20′ Χρόνος Εκτέλεσης 1 ώρα και 10 λεπτά Χρόνος Ψησίματος …

ΥΛΙΚΑ
🔪350 γρ σαβαγιάρ
🔪400 γρ γάλα
--------------------------------------------
Για την κρέμα βανίλια
🔪750 γρ γάλα
🔪125 γρ ζάχαρη
🔪75 γρ κορν φλάουρ
🔪30 γρ βούτυρο
🔪1 βανιλίνη
----------------------------------------------
Για την κρέμα σοκολάτας
🔪750 γρ γάλα
🔪125 γρ ζάχαρη
🔪75 γρ κορν φλάουρ
🔪30 γρ κακάο σκόνη
🔪30 γρ βούτυρο
🔪1 βανιλίνη
-------------------------------------------------
🔪Σαντιγί(400 γρ κρέμα γάλακτος +20 γρ ζάχαρη)
🔪κακάο σκόνη
-------------------------------------------------
🔪25χ30 εκ.

Πεντανόστιμο γλυκό ψυγείου μαμαδίστικη συνταγή!!!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης 1-2 ώρες Χρόνος Αναμονής Εύκολο Δυσκολία 12 …

ΥΛΙΚΑ
🔪400 γρ Ρόφημα Καρπός Αμύγδαλο Χωρίς Ζάχαρη ΟΛΥΜΠΟΣ
🔪230 γρ ζάχαρη
🔪2 κτσ κορν φλάουρ
🔪5-6 σταγόνες υγρή βανίλια η 2 Βανιλίνες
🔪600 μλ Κρέμα Γάλακτος ΟΛΥΜΠΟΣ με 35% λιπαρά
🔪100 γρ κουβερτούρα
🔪100 γρ αμύγδαλο
-------------------------------------------------------------
🔪Γκρανόλα σοκολάτας
🔪Σιρόπι σοκολάτας
-------------------------------------------------------------
🔪Φόρμα 28χ15 εκ.

Παγωτό αμυγδάλου με κομμάτια σοκολάτας χωρίς ζαχαρούχο γάλα!!

15′ Χρόνος Εκτέλεσης 7-8 ώρες Χρόνος Αναμονής Εύκολο Δυσκολία 1,5 …

Περισσότερες Συνταγές

Scroll to Top