fbpx

LIVE KITCHEN

ΥΛΙΚΑ
🔪150 γρ μπισκότα digestive
🔪50 γρ λιωμένο βούτυρο
-------------------------------------------------------
🔪500 γρ γάλα
🔪120 γρ ζάχαρη
🔪60 γρ κορν φλάουρ
🔪2 βανιλίνες
🔪200 γρ κρέμα τυρί
🔪50 γρ βούτυρο
-------------------------------------------------------
🔪Μαρμελάδα φρούτα του δάσους
-------------------------------------------------------
🔪Blueberries
🔪Φύλλα δυόσμου

Ατομικά Γλυκάκια Χωρίς Ψήσιμο σε 5 λεπτά!!

5′ Χρόνος Εκτέλεσης 2-3 ώρες Χρόνος Αναμονής Εύκολο Δυσκολία 12 …

Υλικά
🔪400 γρ Protein Στραγγιστό Γιαούρτι Φράουλα 0% ΟΛΥΜΠΟΣ 
🔪1 κτσ Φυστικοβούτυρο
🔪100 γρ σταγόνες κουβερτούρας
---------------------------------------------------------------------
🔪300 γρ κουβερτούρα
🔪20 γρ ηλιέλαιο

Παγωτίνια Γιαουρτιού σε ξυλάκι με 3 υλικά Χωρίς κρέμα γάλακτος!

5′ Χρόνος Εκτέλεσης 3-4 ώρες Χρόνος Αναμονής Εύκολο Δυσκολία 5 …

ΥΛΙΚΑ
🔪700 γρ φιλέτο μπούτι κοτόπουλο
🔪4-5 κτσ bio έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
🔪1/2 κτγ αλάτι
---------------------------------------------------------------
🔪1 μέτριο κρεμμύδι
🔪1 πράσινη πιπεριά
🔪1 κόκκινη πιπεριά 
🔪1 μικρή μελιτζάνα
🔪1 κολοκυθάκι
🔪1 σκελίδα σκόρδου
🔪1/2 κτγ αλάτι
🔪πιπέρι
🔪400 γρ ζωμό κοτόπουλο
-----------------------------------------------------------------
🔪250 γρ κουσκούς ολική άλεσης
🔪Χυμό από 1/2 λεμόνι

Φιλέτο Κοτόπουλο με λαχανικά και κουσκούς ολικης άλεσης!!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης Εύκολο Δυσκολία 3-4 Μερίδες Φιλέτο Κοτόπουλο με …

ΥΛΙΚΑ
🔪3 μελιτζάνες
🔪3 μέτρια αυγά
🔪150 γρ αλεύρι γ.ο.χ
🔪50-60 γρ τυρί γραβιέρα
🔪100 γρ φρυγανιά
🔪1 κτγ αλάτι
🔪1/2 κτγ πάπρικα γλυκιά
🔪1/2 κτγ σκόρδο σκόνη
🔪πιπέρι
--------------------------------------------------------
🔪150 γρ γιαούρτι
🔪2 κτσ μαγιονέζα
🔪2 κτσ κέτσαπ

Τραγανά Sticks Μελιτζάνας χωρίς λάδι χωρίς Τηγάνι!!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης 40′-50′ Χρόνος Ψησίματος Εύκολο Δυσκολία 2-3 Μερίδες …

Υλικά
🔪250 γρ βρασμένα ζυμαρικα βιδες
🔪Ελαιόλαδο
🔪Πιπέρι
🔪1 πράσινη πιπερια
🔪1 κόκκινη πιπερια
🔪1 μέτριο κρεμμύδι
🔪2 κρεμμυδάκια φρεσκα
🔪2 μικρά καροτα
🔪6-7 ντοματινια
-----------------------------------------------------------------------
🔪150 γρ Στραγγιστο Γιαούρτι 2% ΟΛΥΜΠΟΣ
🔪2 κτσ μαγιονέζα light
🔪1 κτγ μέλι
🔪Ελαιολαδο
🔪Πιπέρι
🔪2 πρέζες αλατι
🔪Άνηθος
🔪Δυόσμος

Δροσερή και Εύκολη Μακαρονοσαλάτα!!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης Εύκολο Δυσκολία 3 Μερίδες Εύκολη και δροσερή …

ΥΛΙΚΑ
🔪250 γρ ζυμαρικά πένες
🔪200 γρ νερό από τα ζυμαρικά που βράσαμε
🔪1 μέτριο κρεμμύδι
🔪1 μελιτζάνα
🔪2 μέτριες ντομάτες
🔪200 γρ τυρί φέτα
🔪1/2 κτγ πελτέ ντομάτας
🔪5-6 φύλλα βασιλικό
🔪ελαιόλαδο
🔪2 πρέζες αλάτι
🔪πιπέρι

Μακαρονάδα εύκολη με μελιτζάνα συνταγή για όλη την οικογένεια!

10′ Χρόνος Εκτέλεσης Εύκολο Δυσκολία 2-3 Μερίδες Μακαρονάδα πεντανόστιμη με …

Υλικά
🔪1 μέτριο κρεμμύδι
🔪50 γρ Βούτυρο Αγελάδος ΟΛΥΜΠΟΣ
🔪3 κτσ ελαιόλαδο
🔪2 σκελίδες σκόρδου
🔪250 γρ λευκά μανιτάρια
🔪πιπέρι
🔪2 πρέζες αλάτι 
--------------------------------------------------------------
🔪700 γρ στήθος Κοτόπουλο(3 φιλέτα)
🔪50 γρ Βούτυρο Αγελάδος ΟΛΥΜΠΟΣ
🔪Λίγο ελαιόλαδο
🔪Πιπέρι
🔪2 πρέζες αλάτι
----------------------------------------------------------------
🔪300 γρ Ρόφημα Καρπός Βρώμης Χωρίς Ζάχαρη ΟΛΥΜΠΟΣ
🔪1,5 κτσ κορν φλάουρ
🔪Θυμάρι
🔪Μοσχοκάρυδο

Ελαφρύ Ζουμερό Κοτόπουλο αλα κρεμ!!

15′ Χρόνος Εκτέλεσης 20′ Χρόνος Μαγειρέματος Εύκολο Δυσκολία 3 Μερίδες …

ΥΛΙΚΑ
🔪250 γρ Morfat σοκολατένια σαντιγί
🔪170 γρ ζαχαρούχο γάλα

Παγωτό Μηχανής Με γεύση Σοκολάτα μόνο με 2 υλικά!!

5′ Χρόνος Εκτέλεσης 10 ώρες Χρόνος Αναμονής Εύκολο Δυσκολία 2 …

ΥΛΙΚΑ
🔪340-350 γρ αλεύρι που φουσκώνει
🔪50 γρ ζάχαρη
🔪200 γρ γιαούρτι
🔪1 μέτριο αυγό
🔪1 βανιλίνη
-----------------------------------------
🔪Ηλιέλαιο
🔪ζάχαρη

Λουκουμάδες Παραλίας Χωρίς Μαγιά σε 5 λεπτά!!

5′ Χρόνος Εκτέλεσης 5′-10′ Χρόνος τηγανίσματος Εύκολο Δυσκολία 12 Λουκουμάδες …

ΥΛΙΚΑ
🔪530 γρ αλεύρι γ.ο.χ
🔪300 γρ νερό
🔪1,5 κτγ αλάτι
🔪1 κτσ λευκό ξίδι
🔪2 κτσ ελαιόλαδο
---------------------------------------------------
🔪2 μέτρια κολοκυθάκια
🔪2 κρεμμυδάκια φρέσκα
🔪λίγο μαιντανό
🔪λίγα φύλλα δυόσμου
🔪200 γρ τυρί φέτα
🔪1 μέτριο αυγό
🔪1 πρέζα αλάτι
🔪πιπέρι
🔪ελαιόλαδο
-----------------------------------------------------
🔪ελαιόλαδο

Πεντανόστιμες Κολοκυθόπιτες στο τηγάνι!!

30′ Χρόνος Εκτέλεσης 15 λεπτά Χρόνος αναμονής 5′-10′ Χρόνος ψησίματος …

Περισσότερες Συνταγές

Scroll to Top