fbpx
ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ
Menu
Youtube Facebook-f Instagram Viber Pinterest Tiktok
ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ

Φαγητά

ΥΛΙΚΑ ?1 Κόκκινη πιπεριά ?1 πράσινη πιπεριά ?1 κίτρινη πιπεριά ?1 μελιτζάνα ?1 κολοκυθάκι ?2 μέτριες πατάτες ?240 γρ βρασμένα ρεβύθια ή σε κονσέρβα ?80 γρ ελαιόλαδο ?Αλάτι ?πιπέρι ?θυμάρι ?Ρίγανη ?1 κτγ πάπρικα γλυκιά ----------------------------------------- ?2 μέτριες ντομάτες ?1 μέτριο κρεμμύδι ?2 σκελίδες σκόρδου ----------------------------------------- ?2 κτσ πελτέ ντομάτας ?300 γρ νερό ?1 κτγ αλάτι ------------------------------------------ Ταψί 38χ27 εκ.

(Νηστίσιμο) Μπριάμ με Ρεβύθια στον φούρνο!! Υγιεινό φαγητό!!Συνταγή

10′ Χρόνος Εκτέλεσης 35-40 λεπτά Χρόνος Ψησίματος Εύκολο Δυσκολία 4 …

ΥΛΙΚΑ ?750 γρ digestive ?2 κτσ μαρμελάδα φράουλα ?250 γρ νερό ----------------------------------------- ?1200 γρ νερό ?120 γρ κορν φλάουρ ?80 γρ κακάο σκόνη ?250 γρ ζάχαρη ?2 βανιλίνες ?200 γρ κουβερτούρα -------------------------------------------- ?400 γρ vegan bitter πραλίνα φουντουκιού με σοκολάτα ---------------------------------------------- ?25χ30 εκ.

Γλυκό Ψυγείου Σοκολάτας (ΝΗΣΤΙΣΙΜΟ) σε 5΄!! Συνταγή

10′ Χρόνος Εκτέλεσης 2 ώρες Χρόνος Αναμονής Εύκολο Δυσκολία 12 …

?600 γρ κουνουπίδι ?1 μέτριο κρεμμύδι ?1 κόκκινη πιπεριά ?1 ντομάτα ?1 κολοκυθάκι ?Λίγο μαιντανό ?250 γρ αλεύρι που φουσκώνει ?1 κτγ πάπρικα γλυκιά ?1/2 κτγ σκόρδο σε σκόνη ?1,5 κτγ αλάτι ?Ρίγανη ?πιπέρι ?2 κτσ ελαιόλαδο ?1 κτσ μουστάρδα ------------------------------------ ?Ηλιέλαιο

Κεφτέδες με Κουνουπίδι (νηστίσιμοι) Εύκολοι και Πεντανόστιμοι!!Συνταγή

15 λεπτά Χρόνος Εκτέλεσης 20-25 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος Εύκολο Δυσκολία …

ΥΛΙΚΑ ?5-6 μέτριες πατάτες ?2 μελιτζάνες ?Ελαιόλαδο ?Αλάτι ----------------------------------- ?1 κιλό μανιτάρια portobello ?2 μέτρια κρεμμύδια ?400 γρ ντομάτα κονκασέ ?Λίγο μαιντανό ?πιπέρι ?αλάτι ?ελαιόλαδο ----------------------------------- ?1 λίτρο γάλα αμυγδάλου ?100 γρ κορν φλάουρ ?Πιπέρι ?1,5 κτγ αλάτι ?Μοσχοκάρυδο --------------------------------------- ?Ταψί 25χ30 εκ.

Μουσακάς (Νηστίσιμος) ελαφρύς και εύκολος!! Συνταγή

25′ Χρόνος Εκτέλεσης 40-45 λεπτά Χρόνος Ψησίματος Εύκολο Δυσκολία 10 …

ΥΛΙΚΑ ?1-1,5 κιλό μπακαλιάρος(ξαλμυρισμένος χωρίς πέτσα και κόκκαλα) ------------------------------------------ ?800 γρ πατάτες ?3 σκελίδες σκόρδου ?1 κτγ αλάτι ?40 γρ λευκό ξύδι ?100 γρ ηλιέλαιο ?100 γρ ελαιόλαδο ?Χυμό από 1/2 λεμόνι ------------------------------------------ ?600 γρ σόδα ?300 γρ αλεύρι γ.ο.χ ?100 γρ σιμιγδάλι ψιλό ?2 κτγ μπέικεν πάουντερ ?2 κτγ αλάτι ---------------------------------------- ?Αλεύρι για το πασπάλισμα ---------------------------------------- ?Ηλιέλαιο

Μπακαλιάρος Σκορδαλιά με τέλειο κουρκούτι! Συνταγή!!

20 λεπτά Χρόνος Εκτέλεσης 20 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος Εύκολο Δυσκολία …

ΥΛΙΚΑ ?730 γρ αλεύρι γ.ο.χ ?150 γρ ζάχαρη ?2 βανιλίνες ?400 γρ γάλα αμυγδάλου ?9 γρ ξηρή μαγιά ?50 γρ ελαιόλαδο ----------------------------------------- ?Ελαιόλαδο ---------------------------------------- ?Γάλα αμυγδάλου ?ζάχαρη

Νηστίσιμα Donuts Φούρνου Αφράτα και Πεντανόστιμα!! Συνταγή

10΄ Χρόνος Εκτέλεσης 15 λεπτά Χρόνος Ψησίματος 1 1/2 ώρα …

ΥΛΙΚΑ ?1 κιλό πατάτες baby ?100 γρ αλεύρι γ.ο.χ ?2 σκελίδες σκόρδου ?Χυμό από 1/2 λεμόνι ?60 γρ ελαιόλαδο ?30 γρ μέλι ?Αλάτι ?Πιπέρι ?Ρίγανη ?Φρέσκια ρίγανη

Πατάτες στο τηγάνι Σκορδάτες Μελωμένες (Χωρίς φούρνο) Συνταγή!!

10 λεπτά Χρόνος Εκτέλεσης 12-14 λεπτά Χρόνος Βρασίματος Εύκολο Δυσκολία …

ΥΛΙΚΑ ?500 γρ μανιτάρια πλευρώτους ?ελαιόλαδο ?αλάτι ?πάπρικα γλυκιά ?ρίγανη ?σκόρδο σε σκόνη ---------------------------------------- ?3 πίτες ?νερό ?ελαιόλαδο ?αλάτι ------------------------------------------ ?3 κτσ νηστίσιμη μαγιονέζα ?3 αγγουράκια τουρσί ?2 κτγ χυμό από τις πίκλες ------------------------------------------ ?1/2 κρεμμύδι ?Λίγο μαιντανό ?1 ντομάτα ------------------------------------------ ?Πατάτες τηγανητές

Νηστίσιμος γύρος σε πίτα με μανιτάρια!! Συνταγή

15′ Χρόνος Εκτέλεσης 20-25 λεπτά Χρόνος Ψησίματος Εύκολο Δυσκολία 3 …

ΥΛΙΚΑ ?400 γρ αλεύρι γ.ο.χ ?2-3 μήλα ?200 γρ ζάχαρη ?75 γρ ελαιόλαδο ?75 γρ ηλιέλαιο ?250 γρ χυμό πορτοκάλι ?70 γρ σταφίδες ?70 γρ καρύδια ?2 κτγ μπέικεν πάουντερ ?2 βανιλίνες ?1/2 κτγ μαγειρική σόδα ?1/2 κτγ κανέλα ------------------------------------- ?Ζάχαρη άχνη ------------------------------------- ?Λαδωμένη φόρμα 26 εκ.

Μηλόπιτα Νηστίσιμη!! Αφράτη(Χωρίς Μίξερ) σε 5′!! Συνταγή

5′ Χρόνος Εκτέλεσης 25-30 λεπτά Χρόνος Ψησίματος Εύκολο Δυσκολία 9 …

ΥΛΙΚΑ ?200 γρ χοντρές φακές ?2 πατάτες(500 γρ) ?1 κόκκινη πιπεριά ?100 γρ ελαιόλαδο ?1 πράσινη πιπεριά ?2 καρότα ?1200 μλ ζωμό λαχανικών ?1 μεγάλο κρεμμύδι ?2 σκελίδες σκόρδου ?6 φρέσκα κρεμμυδάκια ?100 γρ baby σπανάκι ?3 ντομάτες ?50 γρ πελτέ ντομάτας ?60 γρ σάλτσα ντομάτας ?1 κτγ πάπρικα γλυκιά ?1,5 κτγ αλάτι ?πιπέρι

Σούπα Λαχανικών (ΝΗΣΤΙΣΙΜΗ) Για ενίσχυση του οργανισμού!!Συνταγή

15 λεπτά Χρόνος Εκτέλεσης 25-30 λεπτά Χρόνος Βρασίματος Εύκολο Δυσκολία …

Περισσότερες Συνταγές

Δείτε ακόμα

Εγγραφείτε στο newsletter του Πάνου

Μπορείτε και εσείς να λαμβάνετε ενημερώσεις από τις νέες συνταγές και τις ιδέες μου. Κάντε εγγραφή στο newslleter και μείνετε ενημερωμένοι.

Youtube Facebook-f Instagram Viber Pinterest Tiktok
© Copyright 2026 Powered by Κατασκευή ιστοσελίδων
Scroll to Top